Lyft tungt, lyft smart och för guds skull akta ryggen.
Periodiserat styrkelyftsprogram utifrån dina lyft. Logga passen, följ formen, jämför dig med svenska rankingen och sätt mål – gratis, utan konto, allt sparat på din mobil. Och på vilodagen: Mirakelmästerskapen. 🎮
Kör dina pass direkt i appen – egna övningar, set för set – och följ utvecklingen över tid. Allt sparas lokalt i din webbläsare.
Jämför dina siffror med den officiella svenska årsrankingen i din viktklass – per lyft och totalt, och se exakt vad som krävs för nästa placering.
Sätt mål per lyft eller total – appen räknar ut din form (bästa e1RM senaste 90 dagarna), hur du taktar och när du beräknas vara framme.